当归、圆肉长乐坊老虎机俱乐部、红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功效

关键词:补血养心安神

又临近农历年底,女性白领一族常要熬夜,长乐坊老虎机俱乐部,紧张。中医认为心主血,这类女士最容易暗耗心血,造成血虚,引起心慌、心跳、睡眠不好、多梦。当归、圆肉、长乐坊北海岸红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功效,特别适合她们饮用。汤中除了当归可补血外,圆肉可补脾养血,红枣味甘性温,既能补中益气,又能养血安神。但常口干舌燥、体质燥热、易上火者则暂不宜进饮。

材料:当归5克、圆肉15克、红枣3个(中药店有售)、clfbet.com猪瘦肉100克、生姜1片。

烹制:中药稍浸泡,红枣去核;猪瘦肉洗净,切为小方块状。一起与生姜下炖盅,加入热开水250毫升(约1碗量),加盖隔水炖约两个半小时便可。进饮时方下盐,为1人量。

广东省中医院药师佘自强 (广州日报)

责任编辑:袁丹华当归、圆肉长乐坊老虎机俱乐部、红枣炖猪瘦肉有补血养心安神的功效。

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